初心者が最初にぶつかる最大の壁:シューズ選び

ボルダリング

ボルダリングを始めたばかりの頃、僕が一番悩んだのは “技術” ではなく シューズ選び でした。

ボルダリングシューズは、普通のスニーカーとはまったく違い、
選び方を間違えると痛くて登るどころじゃなくなります。

僕自身、シューズ選びでは本当に悩み、調べ、試着して…と時間をかけました。
今回はそのときに感じた 「初心者が一番ぶつかる壁」 をまとめていきます。


■ ボルダリング初心者が感じる”シューズ購入の壁”

① 値段が高い

まず最初に感じるのが 「思ったより高い!」 という衝撃。
エントリーモデルでも1万円前後、中級になると1万5千円〜3万円弱以上します。

「続くかわからないのに、いきなり1万円以上…?」
初心者はここで一度立ち止まってしまいがちです。

② サイズ選びがとにかく難しい

ボルダリングシューズのサイズ表記がまず海外表記メインなんです!
痛いのが正解?」「何がフィットなの?」と迷いだらけ。
自分に合うが何かを迷うのにまだ問題があります。
それは、メーカーによって大きさが結構異なります
一種類だけ試し履きをしてサイズを確認し、別のシューズをその大きさで買ってしまうと”きつすぎて痛い”、”ブカブカな感じがする”なんてことも...
サイズに関してはプロ選手の方もYouTubeで”このシューズは○○、でも、このシューズはワンサイズアップにした”と大きさの違いを話している内容もありました。

なので試着はかなり大事です

③ 販売しているお店が少ない

試着が大事とお話しましたがその試着がなかなか難しいです!!

スポーツ用品店を回っても、置いてあるのはごく一部。僕が初めて行った天王寺のお店は初心者用シューズ1種類だけでした😢
しかもサイズの在庫が限られているので、
「そもそも試着ができない」 という問題にぶつかります。

なので、いろんな場所に回りました!
僕は大阪住みなので回ってある程度種類のあったところをピックアップ紹介します!


個人的おすすめスポーツ用品店
メリット:紹介している店舗がどちらも梅田!一度に2店舗見に行ける距離!!!
いろんな種類を見るなら一番です!
グランフロントであれば6階に行けばグラビティリサーチ梅田店もありそのまま登りに行けます(笑)

デメリット:店員さんが必ずしもボルダリング経験者ではなかったりお客さんが多く対応に追われている時は的確なアドバイスなどを求めるのは難しいことも...
不安な場合はボルダリング経験者と一緒に行くのが一番です!

  • 石井スポーツ リンクス梅田店
  • 好日山荘 グランフロント大阪店

ショップ併設ボルダリングジム
メリット:圧倒的メリットはスタッフさんがサイズ感の確認など相談に乗ってくれます!
僕が行かせてもらった限り対応してくださるスタッフさん自身も経験者なのでかなり細かい質問にも答えてくださります!
例:「履いた時足の○○が痛いのは大丈夫?」等々今は忘れてしまうぐらいたくさん聞きました(笑)

  • CRUX クラックス大阪
  • ナカガイクライミングジム摂津店
  • Dボルダリング プラスリード なんば
  • グラビティリサーチ 岸和田店
    ※グラビティリサーチ岸和田店は2026年1月4日で閉店とのこと...

こんな感じで一か月の間にかなり回りました。(一か月の間で行ったのはスポーツ用品店2か所とジム一か所の合計3か所です)

■ 実際に僕が選んだシューズ

実際に買ったシューズです。

La Sportiva SKWAMA

プロの人も使うそうで初めてにしてはちょっと背伸びをした買い物でした(笑)
初心者用のシューズでもよかったのですが、スタッフさんからのアドバイスを得てこのシューズたどり着きました

サイズ感はもちろんなのですが、何より

初心者シューズはすぐ履きつぶしてしまうから続けるならいいもの買ってたほうがいいよ

というアドバイスが一番刺さった記憶があります。
なのでサイズが合うものが良いものの中でいくつか決まったうえで
好きなデザイン
ずっと履きたい
と思うものを探して”La Sportiva SKWAMA”になりました

あといろいろ書きましたが、正直痛いかゆるいかは結局1時間ぐらい登ってみないと判断できなかったです(笑)
なので結論、
その後もシューズでボルダリング欲が高まればオッケーです(笑)


■ おさらい~初心者が絶対に知っておくべきシューズ選びの基準~

① 必ず試着!(たくさん履きましょう!)

ネット注文は便利ですが、初心者にはおすすめしません。
同じサイズでもモデルごとにフィット感が全然違うからです。

店員さんに相談しながら履いてみることが大事。


② 続けるならプロ仕様のもの

続きそうな人ほど初心者シューズはすぐ買い替えることになります。
ダウントゥというカーブがついたものが試着してそこまで違和感なければ是非買ってください!
多少高くても、“自分の足に合うシューズ” が何倍も価値があります。


■ まとめ

ボルダリングシューズ選びは、初心者にとって最大の壁です。

  • 値段
  • サイズ選び
  • 販売店探し

この3つは誰もが通る道。

でも、ここをしっかりクリアできれば、
その後の登りが驚くほど快適で楽しいものになります。

僕自身、合うシューズに出会って
「ボルダリングの楽しさが一段階上がった」と感じました。

これからシューズを買おうとしている方に、
少しでも参考になれば嬉しいです!

急におさらいでダウントゥという言葉を使いましたがシューズの形状でシューズ選びには重要なポイントの一つになってます!

次回はシューズの種類(メーカー)や形状のことをお話しできたらと思います!
最後まで読んでいただきありがとうございます。

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